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 HAMOIR le 15 juillet

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MessageSujet: HAMOIR le 15 juillet   HAMOIR le 15 juillet EmptyLun 16 Juil - 9:14

Comme vous le savez, je ne suis pas un matinal et n'apprécie donc que modérément de démarrer une sortie à 8 h....
Je décidai donc ce dimanche de me faire les 120 km et 1300 mètres de dénivelé d’Hamoir, histoire de voir d'autres paysages. Pas d'autres têtes, vous m'êtes trop sympathique... Cool
Départ sur place à 9 h 30. Résultat, 120 km tous seul avec le vent de face dans les 60 premiers km.
Qu'a cela ne tienne, vexé, que dis-je, motivé par les remarques Présidentielles sur mon excès pondéral. No (justifié: 4 kg au dessus de mon poids de forme!!! affraid ), je décide de faire une moyenne soutenue, avec un objectif de 26, pour me tester.
1er heure: 550 mètres de dénivelé et 25 de moyenne.
2eme heure: 800 mètres de dénivelé et 26 de moyenne.
3eme heure: 1100 mètres et 27 de moyenne.
En théorie, il ne devait donc resté que +/- 250 mètres sur 40 km, avec vent dans le dos.
Je me mets donc en tête de faire le parcours a du 28 km/h et accélère la cadence.
Hélas, tous le monde n'a pas la précision de notre Saint Bernard scratch
Et si j'atteins finalement les 28 tant convoités, c'est au prix d'un gros effort et de jolie crampes car.... le 1350 mètres, était en fait un 1740!!! affraid affraid affraid
Je pense qu’ils ne tiennent pas compte des multiples faut plats entre les bosses.
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MessageSujet: Re: HAMOIR le 15 juillet   HAMOIR le 15 juillet EmptyLun 16 Juil - 9:46

Extra ! Apparemment, un peu d'inconscience motive l'exploit ?
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MessageSujet: Re: HAMOIR le 15 juillet   HAMOIR le 15 juillet EmptyLun 16 Juil - 9:49

La prochaine fois je pars sans eau, sans frein et je fends mon cadre! lol!
Et si je termine, je me mets au vélo couché!!! geek
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MessageSujet: Re: HAMOIR le 15 juillet   HAMOIR le 15 juillet EmptyLun 16 Juil - 11:39

Démarrer un 120km à 9h30 il n'y a que toi pour le faire mais tu n'as besoin de personne pour te protéger du vent.

Par contre, hier à villers, on a fait 108 km à 27,00 de moyenne....j'ai pas trop l'habitude No

farao
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andre ratinckx

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MessageSujet: Re: HAMOIR le 15 juillet   HAMOIR le 15 juillet EmptyLun 16 Juil - 21:54

Je savais que tu avais un poids mais de quelle forme parles tu? A+
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MessageSujet: Re: HAMOIR le 15 juillet   HAMOIR le 15 juillet Empty

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