samedi 27 : 110km?

Ok pour moi à 9h30
Gérard Bistiaux

En principe présent également.

Gérard du Mur.

Excuse moi Pierre, mais c.etait déjà trop dur Mercredi et je resterai à la maison ce samedi, trop chaud pour moi. A dimanche peut-être.Bon amusement à tous les téméraires. Amities JM

Pogo, cricri, andré, Jeff, gerard B, gerard L.....qui d'autres ???


RG

Pour moi promenade à 13h petite sortie 64 km je dois être de retour à 16h (barbecue à 16h 30 )même tour que j'ai fait mercredi Héron Andenne Sclayen Sanson (à l'ombre) grottes groyet andenne retour vallée
Allure pensionné 😆😆
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Départ pour moi demain vers 08h30, pour petit tour cool et relax, rentré avant la grosse chaleur de PM...

Bonne idée Bob. Je serai au club à 8h30. À demain

Bon pour moi aussi 😊cela m'arrange mieux

Christian Vh sera des nôtres 8h30 ☺

Sauf contraintes familiales, j'en serai.

J'aurai une pensée pour vous lorsque vous serez sur les magnifiques lacets de la côte de Forêt, je ne peux hélas pas vous accompagner car je déménage mon fils Gauthier ce samedi.....je crains de souffrir plus qu'avec vous !!


Les 2  

                                          devraient être présent demain sur les steppes......



Bon amusement à allure adaptée  


Fred

Douze gars sur un parcours paradisiaque vent d'est de face mais bénéfique
La chaleur ne fut ressentie qu'en haut du Hornay à Sendrogne arrêt immédiat à Esneux. Puis chaleur 42 degrés à Fize
Merci à Andre Guy Mario Eugène Gerard b et Gerard l cricri Pas cal grand Luc pogo Paco et Guy d'avoir participé à ce moment

surtout merci à toi pour avoie initié ce parcours dur mais superbe

a+

En effet Pierre, ce fut une belle journée. Merci pour ce parcours.

Malgré une chaleur accablamte , bien amusé mais je reste sur ma position cette côte est une côte à la con

Superbe parcours, en effet, même si je n'ai pas pu en profiter pleinement tellement j'ai du m'accrocher. Avec seulement 80 km cool la semaine dernière depuis le 23 Juillet, j'étais un peu court.

Grand merci à Pogo et Jeff pour la préparation de ce parcours et grand merci à tout le groupe pour la solidarité et les bons coups de main d'Eugène et Pogo.
A demain, si le toit de la maison ne s'est pas envolé...

Gérard

Groupe 2 de 8h30 c'est à 6 que nous avons effectué 80 km jésus, Jean-Marie, Bob,Phil, Christian, JP.
Retour 12h au local ou nous attendais mon assistant barman Papy.
A mercredi 😊

Tout était parfait sauf la température un peu élevée.

Si mes calculs sont bons, comme j'ai dépensé 12.000 kcal dans les vignes de la Moselle et dans les côtes de samedi, cela représente au global + - 1,3 kg de graisse ou + - 23 litres de jupiler.