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 samedi 29 decembre 2012

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4 participants
AuteurMessage
renegregoire

renegregoire


Nombre de messages : 2183
Age : 60
Localisation : Huy
Date d'inscription : 24/01/2009

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MessageSujet: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptySam 29 Déc - 17:46

L'année 2013 nous paraît très prometteuse.

En effet, nous avions déjà eu 19 cyclos il y a 2 semaines et aujourd'hui nous étions 22 pour cette sortie sous la douceur.

Ensemble jusque Modave puis une séparation en 2 groupes.

68 km dans le Condroz pour un retour au local à 16 heures.

RG
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MessageSujet: Re: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptyDim 30 Déc - 1:20

Bonne pioche en ce qui me concerne d'être resté dans le groupe 2 qui s'est baladé sur 63 km et 620 m de déniv.......mon corps m'a dit merci cheers

N'oublions pas que nous sommes en décembre et qu'il ne sert encore à rien de s'infliger des rythmes trop rapides.....donc bonne chose de s'être séparé en deux groupes.


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Bon dimanche et peut-être à lundi si le temps est correct bounce


Fred
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andre ratinckx

andre ratinckx


Nombre de messages : 1844
Age : 76
Localisation : antheit
Date d'inscription : 26/05/2006

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MessageSujet: Re: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptyDim 30 Déc - 9:28

entièrement d'accord avec toi, et ce fut mon erreur de ne pas vous accompagner affraid
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Bernard
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Bernard


Nombre de messages : 2255
Localisation : Aineffe
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MessageSujet: Re: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptyDim 30 Déc - 11:28

frederic a écrit:
N'oublions pas que nous sommes en décembre et qu'il ne sert encore à rien de s'infliger des rythmes trop rapides.

Si mes souvenirs sont bons (mais comme vous le savez tous, j'ai des soucis de mémoire), il me semble que tu nous as déjà emmené sur des parcours plutôt vallonnés même au plus fort de l'hiver, non ?.... 'Very Happy'

frederic a écrit:
samedi 29 decembre 2012 Dscn2730

Les travaux avancent bien chez ton fils. Tu vas bientôt te pouvoir te remettre à 100% au vélo 'Smile'

Bernard

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MessageSujet: Re: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptyDim 30 Déc - 15:34

Mon très, très cher Bernard,


Tu n'as pas de problème de mémoire mais bien des problèmes de compréhension de lecture en effet je parle de rythme trop rapide et non de parcours vallonnés car je n'ai point oublié mes parcours d'hiver des années précédentes mais ils furent toujours à un rythme relax Cool

Bien souvent je suis plus crevé en club lors d'un trajet pas trop vallonné mais un peu trop speedé que lors de trajets vallonnés mais à un rythme plus adapté à mon muscle cardiaque qui a ses limites Crying or Very sad

Aller à la prochaine fois....


Fred

Ps: Chez mon fils nous n'en sommes pas encore là mais......on ne sait jamais clown
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Bob

Bob


Nombre de messages : 1336
Age : 63
Localisation : Villers-le-Bouillet
Date d'inscription : 26/03/2010

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MessageSujet: Re: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptyDim 30 Déc - 22:03



Je suis tout à fait d'accord avec Fred... Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

Bob Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
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Bernard
Administrateur
Bernard


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Localisation : Aineffe
Date d'inscription : 28/03/2006

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MessageSujet: Re: samedi 29 decembre 2012   samedi 29 decembre 2012 EmptyDim 30 Déc - 22:55

Bon, il faudra donc que je développe mon point de vue, qu'il ne faudrait pas considéré comme agressif envers qui que ce soit.

Pour moi la difficulté d'une sortie tiens essentiellement à 3 paramètres: la vitesse, le dénivelé et la longueur. Ou plus exactement la combinaison des trois. Même effectuée à allure réduite, un parcours avec beaucoup de bosses peut aussi faire mal.
Je peut comprendre et même partager la réflexion de Frédéric appelant à une certaine modération en cette période de l'année. Elle m'a néanmoins fait sourire, venant de quelqu'un qui, d'autres hivers, nous a emmené, certes à un rythme modéré, sur des trajets dont certains ne manquaient pas de lui reprocher un profil inadapté à la saison.

Comme quoi tout est relatif... Comme d'ailleurs les notions de rythme soutenu ou modéré, de parcours "dur" ou "facile", etc

Bernard

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